Ateliers bien-être
Le bien-être des parents aidants
Prendre soin de ceux qui prennent soin…
Être parent aidant,
c’est accompagner au quotidien un enfant en situation de handicap, de maladie chronique ou ayant des besoins spécifiques.
c’est aimer, soutenir, organiser, anticiper, rassurer et parfois, s’oublier.
Avec soi m’aime, sait que pour continuer à être présents, disponibles et solides, les parents aidants ont eux aussi besoin d’espaces pour souffler, se ressourcer et reprendre de l’énergie.
C’est pourquoi nous avons mis en place des ateliers bien-être hebdomadaires, animés par des professionnels formés, dans un cadre chaleureux, respectueux et adapté.
Nos ateliers bien-être : Une pause rien que pour vous, chaque semaine
Chaque semaine, nous proposons différents temps de bien-être individuel permettant aux parents aidants de rel‚cher les tensions, d’apaiser le corps et de clarifier l’esprit.
Ces ateliers sont accessibles gratuitement aux adhérents, sur inscription, et pensés pour répondre aux besoins variés de chacun.
Lorsqu’un parent pousse la porte de notre association, c’est une personne unique. C’est pour cela que pour chaque atelier, l’intervenant vous accorde un temps de parole avant et après l’atelier si besoin.
« les techniques proposées ne peuvent être assimilées à des soins médicaux ou de kinésithérapie mais à des techniques de bien Être par la relaxation physique et la détente libératrice du stress. »
Pourquoi ces ateliers sont essentiels ?
- Pour réduire la charge mentale et physique
- Pour prévenir l’épuisement parental
- Pour offrir un temps personnel, souvent inexistant dans le quotidien
- Pour retrouver calme, énergie et clarté
- Pour rencontrer d’autres parents aidants et rompre l’isolement
Chaque soin est un pas vers plus de bienveillance envers soi-m’me.
Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre famille.
Infos pratiques
- Fréquence : 1 atelier par semaine. Les ateliers se déroulent du lundi au vendredi entre 10h et 16h. Les dates et créneaux horaires précis vous sont communiqués mensuellement
- Durée : selon l’activité (en général 20 à 60 minutes)
- Lieu : association « Avec soi m’Aime », 1 cours Moreau, bâtiment C, 1er étage, 71000 Mâcon
- Tarif : gratuit pour les adhérents. Adhésion : 28 € /an.
- Sur inscription : [contact / formulaire]
Un espace pour souffler et être soutenu
Les parents aidants ne doivent pas rester seuls face aux exigences du quotidien.
Nos ateliers sont pensés pour offrir un véritable répit, un instant pour se reconnecter à soi, pour respirer, pour se sentir accompagné.
Nous serions heureux de vous accueillir chaque semaine pour ces moments de douceur et de bienveillance.